3 Tage von Bergen und Sommerweiden umgeben Yoga praktizieren, dich nähren und Zeit für dich und in Gemeinschaft geniessen. Das Wochenende soll dir die Möglichkeit bieten, deine Praxis in Pranayama und Yoga-Asana zu vertiefen. Dich aus dem Alltag herausholen, Distanz gewinnen und dich für die Sommerzeit ausrichten. Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen.

Programm

Yoga

Die Yogaklassen werden von mir, Annina Voegeli, geleitet. Wir praktizieren Pranayama (Atem) und Meditation vor allem zum Tagesbeginn und -ende. Der dynamische Teil der Yoga-Asana Praxis orientiert sich am Hatha Yoga und beinhaltet dynamisch-funktionelle Elemente sowie auch restorative Positionen. Die Praxis ist für alle Erfahrungsstufen offen und angepasst.

Am Samstagabend werden wir uns Zeit nehmen, um Mantras zu singen oder den Klängen zu lauschen, ganz wie dir lieber ist. Begleitet werden wir dabei von Stefanie Giardina und ihrem Harmonium.

Unterkunft & Kulinarik

Der Bergengel ist ein über 100-jähriges Bauernhaus, welches über dem kleinen Dorf von Reichenbach im Kandertal thront. Die Gastgeber*innen haben hier ein heimeliges aber zeitgemässes Retreathaus kreiert, welches uns exklusiv Raum bieten wird. Das kleine aber sehr feine und vor allem herzliche Gästehaus bietet 10 Zimmer. Alle Zimmer verfügen über fliessendes Wasser mit einem eigenen Lavabo, Dusche und WC befinden sich auf der Etage.

Im Bergengel findest du viel Raum für Rückzug oder Gemeinschaft. Grosszügige Gemeinschaftsräume, eine sonnige Terrasse mit Blick ins Kandertal sowie die Berge vor der Tür. Wer Lust hat, kann sich an kühleren Tagen im Hotpot oder Saunazelt erwärmen.

Kulinarisch wirst du täglich mit einem reichhaltigen Brunch und einem ausgedehnten Abendessen verwöhnt. Essen soll uns nähren, Freude machen und unseren Körper optimal unterstützen. Deshalb werden wir von der wunderbaren Köchin Eve von Creo con Amor begleitet, worüber ich mich sehr freue! Alle Lebensmittel sind biologisch und aus möglichst regionaler Produktion.

Preise

Der Preis umfasst 2 Übernachtungen, 4 Mahlzeiten, Snacks & Tee sowie über 10 Stunden Yoga, Mantrasingen und weitere Angebote.

Doppelzimmer, WC & Dusche auf der Etage: CHF 660.–

Einzelzimmer, WC & Dusche auf der Etage: CHF 740.– (kleine, begrenzte Anzahl auf Anfrage)

die Preise sind inkl. Kurtaxe

nicht inbegriffen sind An- und Abreisekosten sowie allfällige Nutzung des Hotpots und Saunazelts.

Infos und Anmeldung

zolliyoga@gmail.com / Tel 079 510 54 06